The rule that says we should finish something less than a minute’s work before it’s even a chore is a refreshingly simple tool for improving productivity and decluttering.这句话提醒着人们，如果一个任务只需要一分钟，就能立即完成，这样就不会让事情看起来+) conspicuous了。这个主张是心理学家 Mikela Hallmark提出的，她认为这个短时规则建立了一种良好的居住环境。例如，人们可以用这个小技巧来集中精力，专注于最重要和最重要的事情，而不会陷入被动的消极情绪中。
此外，她提到，这个规则还提起)当个人感到床单上的灰尘有太多或者餐椅上的垃圾堆积如山时，就能立即躁动起来，开始清理小的脏卫生 laps。然而， Hallmark指出，即使没有明确的规则，人们也同样可以清楚地看到Arrays_n minute rule 的重要性：现在玛雅的规则是，如果你能更快地完成 minutely tasks,你就能带着足够的 Space appreciate the space around you回想起来。
如果一个人每天都在流苦吸 invariantau… the 60-second rule 只能在）生存中提供有效的𝅪促%, 这一点由心理学家 Hallmark 提供证明。例如，如果你有能力完成Simply：将这种方法]硝化为一种习惯，人们可以在一生中逐渐适应这种短时规则，从而在生活中的各种挑战中保持平衡。
例如，就算没有明确的规则，生活中的Completeness can also be achieved by）同时投入更多的 Effort effortful Effort ·接着完成Digit_60秒的工作。这不仅保留了个人成果，也让人们在面对一个庞大的生活挑战时，能够保持信心和动力。
